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お風呂で健康に!温冷効果で健康効果を高めるポイント!

毎日入るお風呂ですが、お風呂に入ることで身体を綺麗にするだけでなく、様々な健康効果を狙えます。温泉に入ることが健康にいいと言われているのはそれが理由で、お風呂の温冷効果をうまく使った健康法について考え