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もうだめだ!気持ちが沈んだときに使える即効メンタル回復術!

ミスをして、上司に怒られた。彼女と別れちゃってどうしよう。お気に入りの物が壊れた…こんな落ち込むことがあった場合、あなたならどうやってメンタルを回復しますか?今日は、すぐに使えるメンタル回復術を伝授い