朝をスッキリ爽やかに過ごそう！ 毎朝、スッキリ爽やかに過ごせていますか？朝から憂鬱な気分だと、一日中気分が乗らなかったり、ネガティブな気持ちで過ごしてしまったりします。

鬱々とした気分が続くと気が滅入るものですが、嫌な状態の気分や過去の嫌な体験というのは、能力や性格・遺伝や運などではなく自分の思考状態が形となっただけの事なのでその人の人間性とは関係ありません。

効果的な気分転換の仕方 休日に仕事を持ち帰らないといけない、資格試験まで日数がないから集中して勉強したい、と思っていたとしても、長時間集中力は持続しません。そこで、気分転換をして態勢を立て直すという人

インテリアが自分の気持ちだけではなく自分自身を変えてしまうことがあるということは信じられますか？たとえば風水などは良い例で、ある法則にのっとったインテリアに変えることで、自分の気持ちが晴れやかになるだ