カロリー制限から逃げてはダメ とかくヒトというのは、「食べ物を減らす」「食べたいのを我慢する」ということをとても辛く感じるものだし、それが特に苦手なヒトというのが「太っている」傾向にあります。だから、

自律神経が乱れると、いつも寝ていた時間にちゃんと寝れなかったり、いつも起きていた時間に眠くなったり。さらにはめまいや冷や汗が出たり、変なところで緊張したり、耳鳴りや頭痛、吐き気なども及ぼすこともあるよ

あなたは、食べ過ぎで困ったことはありませんか？人間にとって食欲は誰しもあるものですが、太ると困る人に限って食欲が強すぎて自分が決めていた以上の量を食べてしまうということがあるようです。ダイエットが上手