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明日の自分のために・マイナスの気持ちの昇華の仕方

評価・査定・昇進・昇給。私たちは常に比べられ、評価の対象として判断をされています。 その中では、落ち込んだり、時には攻撃的な気持ちになりそうなこともあります。そういったとき、あなたはどうしていますか?