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え?僕は嫌われている?もしそう感じたらどうすればいいの?

自分は嫌われているのでは無いかと感じる事ってありませんか?自我漏洩感(じがろうえいかん)という感覚がそうさせるのです。そんな時はどういう風に心の整理をつければいいのかを紹介します。