> 姿勢の悪さ
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目の疲れや肩の痛み、寝不足などに繋がる姿勢の悪さを良くするには?

最近疲れを感じませんか?目が疲れたり体が疲れたり、肩が凝ったり人それぞれ違うと思いますが、その疲れはどこからきているのでしょうか。その原因になりうるのが姿勢の悪さで、それがずっと続くと体のバランスが偏