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他人と協力する事で、自分を律する共闘術

今回は他人と協力する事で、自分を律する共闘術についてお話ししようと思います。 自分に勝つのは非常に難しいです。私も、ダイエットすると決めてもすぐに間食してしまったり、運動をさぼったりしてしまいます。