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ギックリ腰で大事な商談をキャンセルしない為の「腰痛学」(後編)

じゃあ「筋肉を鍛えておこう」は間違い そのような話を聞くと、「そうか、やっぱり腰痛は筋肉が原因になっているんだな。じゃあ、今よりも筋トレを増やして、腰のあたりの筋肉ももっと付くように、インストラクター