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人の心はつねにさまよっている?心のふらつきを安定させる生き方とは?

ある研究によると、人は1日24時間の中でボーっとして生きている時間が長い人では50%近くの時間を、それもネガティブな気持ちで過ごしているようです。 人は1日に何万回も思考するといわれていて、その多くが