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上司から心無いことを言われたとき、すぐに立ち直るためには?

悪気がないとわかっていても 上司や目上の逆らえない人に、心無いことを言われてしまったこと、ありませんか?「ほんと、使えねえな」とか「なんでできないんだ」とか「やっぱ結婚してないと責任感がない」とか「も