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眠るだけでやせる?驚異のホルモン、レプチンって何?

ホメオスタシスという言葉を聞いたことはあるでしょうか?ホメオスタシスとは体を一定の状態に保つ為に備わっている機能の一つです。例えば運動をして汗をかいたりするのも、ホメオスタシスが働いて運動によって上が