> ルーティンワーク
カテゴリイメージ

ハードワークに疲れたらルーティンワーク!脳のクールダウン法とは

休むときは思いっきり休みたい!けど…… 頭を使う仕事って本当に疲れますよね。肉体的な仕事の疲労は身体の疲れですが、ハードワークにおける疲れはどちらかというと脳の疲れです。しかもそれに身体の疲労までおま