メタボについて

カンタン！３０代がメタボを解消する運動法4つのマル秘テクニック

20代はまだよかったのに、30代になって腹が出てきた…健康診断で、やばいことがわかっちゃった。。。そう、メタボリックシンドローム、通称メタボは、中高年に多いのです。今日は、メタボを解消する運動法につい

2014.03.02

最近はダイエットブームに乗ってドラッグストアなどに行けばかなりの数のダイエット食品を見かけます。それらの商品は手軽で栄養面も考えられている素晴らしい物が多いのですが、いかんせん値段が高めに設定されてい

2014.02.18

運動が苦手でも、このままだとメタボになってしまうかもしれない・・・と悩んでしまうこともあると思います。基本的に基礎代謝をアップさせることにより、メタボ予防につながります。

2014.02.10

あれ？ベルトがやけにキツい…。二十代前半のときはいくら食べても太らなかったのに、三十代前半からみるみる内に太ってきちゃいますよね。

2014.02.04

毎日の会社関係のお付き合いで、日に日にお腹がビール腹になって来た…最近では、ベルトの穴が無くなりそうな勢いだとか、それどころでは済まずにズボンが入らなくなってきた。なんて言う人もいるのでは無いでしょう

2014.01.15

メタボと言われたからには実際にメタボという診断を受ける人は多いものです。でも基礎代謝を上げれば痩せやすい体になることが出来ますので、メタボでは無くなることも多いのです。年齢を重ねるにつれて基礎代謝が

2013.08.10

運動の必要性が最近では一段と声高に叫ばれています。運動をする意義として「メタボリックシンドロームの予防や改善」「プロポーションをよくするため」「ストレス解消の為」という理由を挙げる人が多いと思いますが

2013.03.26

日本人のメタボリックシンドローム人口は予備群もあわせると推定で2000万人近くいるといわれています。現代の日本人が置かれている生活環境を考えると、これからもっとメタボ人口がふえる可能性もあります。と

2013.03.24

仕事終わりの1杯のビールに至福の喜びを感じている人も多いのではないでしょうか。1日の疲れを癒してくれるほどよいビールのアルコールは仕事に励む人たちの潤滑油といっても過言ではありません。ところが、メタ

2013.03.23

メタボという言葉は肥満を意味する言葉としてすっかり定着しています。国の診断基準によると男性で85cm以上、女性で90ｃｍ以上のウェストを指すだけでなく、コレステロール、血圧、血糖値の3項目のうち2つ以

2013.03.21