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ストレス溜まってない?セロトニン不足を解消して幸せライフ!

セロトニンって何!? セロトニンという言葉を聞いてピンと来る人は少ないのではないでしょうか?セロトニンは脳内伝達物質の一つです。セロトニンが分泌されることによって私たちはホッとした気持ちになったり、安