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景色を見るだけで気持ちを癒すことが出来るセルフセラピーとは?

あなたは、自分の心のケアをしていますか?体のケアとしてはお風呂に入ったりエステに行ったり。体には気を使う人は多いですが、心に気を使う人は少ないようです。というのも、心は目に見える部分ではないので、自分