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巷で耳にする「セサミン」ってどんな効果があるの?

健康に良い成分として知名度が高まっている「セサミン」はゴマに含まれるゴマリグナンの1種です。セサミンは中高年向きのサプリメントとして販売数をどんどん増やしていますが、現役で運動をしている人や酒づきあい