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自分の心、すりへっていませんか?心を余計なことに使わないコツ

「自分の心はすり減っていますか?」と聞かれたらなんと答えるでしょうか? 人は何となく客観的に自分が分かるもので、自分の心がすり減っていますか?と聞かれて、最近疲れていたりむやみやたらと動きまわっている