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衝撃の事実!睡眠時間が短いと太りやすくなる

「最近ちょっとお腹も出てきた事だし、ダイエットでもするか・・・」。意を決してダイエットを始めてみたはいいが、なぜかあまり効果が出ない。食欲が抑えきれないから結局食べちゃう、なんてことはありませんか?
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もうデブとは言わせない!短期間でみるみる痩せる食事の摂り方講座

男であっても、やはり太ってきたら気になってしまいますよね。女性に「デブ」だなんて言われてしまった日には、もう立ち直れないかも…なんて思ってしまったりしませんでしょうか。