> 大人 > 体を鍛える事で、視覚的な強さから精神の安定を手に入れる方法

体を鍛える事で、視覚的な強さから精神の安定を手に入れる方法

このエントリーをはてなブックマークに追加
2013.11.24

強さを手に入れたいのであれば、筋肉を付けた方が良いです。馬鹿らしいと思うかもしれませんが、視覚的な強さを手に入れる事は、ものすごい強化効果があります。自分を強くする効果があるのです。男性なら毎日、引き締まった上腕二頭筋や、ぼこぼこに割れた腹筋を見ると、オレッて結構カッコいいなとか、強そうだなと思えるものなのです。

実際は強くなくたって良いんです。わたしも喧嘩が強い方ではありませんし、腕力があるわけではありませんが、見せる筋肉を手に入れてからは、自分に自信が持てるようになりましたし、ちょっとやそっとの事じゃあ、あまりびくびくしないようになりました。

実際はなにかあったらどうなんだろうって話にはなりますが、その気の強ささえ手に入れる事が出来れば、あとは気合いでほとんどの事はやり過ごせますので大丈夫です。上を見ればキリがないですしね。どれだけ強くなっても、街で一番喧嘩の強い人に殴られればやられますし、ヤクザに絡まれたら謝るしかありません。

強さの上限などキリがないのですから、最初から最強を目指さない事ですね。気持ちだけ強ければそれで良いんです。それは体を鍛える事で手に入れる事が出来るのです。

なので今回は、体を鍛える事で、視覚的な強さから精神の安定を手に入れる方法をお教えしようと思います。どうぞ最後までおつきあいいただき、自信に満ちた人生を歩まれてください。それでははじめようと思います。

肉体を鍛える事で、心と思考も鍛える事が出来る

思考というのは、そのまま自分にあらわれます。だらしない性格の人は、だらしない体になります。だって普段の食生活がちゃんとしてないから、太ったり、ぷよぷよの体になるわけですからね。なので、太っている人は例外なく食生活と運動量のバランスがとれていないので、そこを改善する必要があるわけです。生活習慣病と言われる所以ですよね。

容姿が美しい女性は心も美しい人が多いというのをご存知でしょうか?容姿が良いため、子どもの頃からかわいいねとか素敵だねとか言われ続けている事や、多くの男性から告白されたりしますし、交際する男性が絶えないため、寂しいとか、愛情が不足しているという状態も少ないわけです。

結果として、心が満たされて安定した状態を保つ事が出来るという事につながります。モテる容姿のおかげで更に内面まで磨かれ、相乗効果でもっとモテるという仕組みが出来上がります。一方、ブスな女性というのは男性に言い寄られる事がないため、劣等感やねたみの気持ちが生まれます。

男性なら、多少不細工でもモテます。わたしの知り合いでも、話が飛び抜けておもしろいという理由だけでモテる人もいますし、とびきり優しいなどという理由でもモテます。女性は美の生き物であるため、美しい容姿がないと、かなり厳しい生活になるのは仕方ないような気がします。

わたし個人としては、女性はあまり筋肉ガチガチにならない方が魅力的だと思います。女性の魅力というのはやはり、穏やかさとか雰囲気の丸さであり、あまり固い体になると魅力が半減してしまうと思うのです。力が無くか弱い方が女性らしいですしね。

どういう筋肉が理想的なのか?

ただ、男は力があった方が良いですし、筋肉があった方がモテます。ただボディビルダーや、ものすごい岩のような筋肉はダメです。女の子にはまったくモテません。逆に中田のような、彫刻のような鍛え抜かれた筋肉美が良いのかと言われたら、意外とそうでもないようです。

一番モテるのは、あまり鍛えすぎていないサラッとした普通体型なんだそうです。男性は鍛えるとなると、多くの人が中田のような痩せマッチョを目指すと思うのですが、実はあれは鍛えすぎてあまり人気はないようですね。

ただ、一番モテないのが、当然ぶよぶよの体型です。男をやめてしまっただらしない体。もしあなたがこれを読んでいてグサっときたのであれば、いち早く筋トレをはじめるべきですね。筋肉は誰でも、何歳になってもつきますから、誰でもカッコいい体を手に入れる事が出来るんです。

顔は整形でもしない限り変えられませんが、肉体は変えられる。だから絶対に鍛えないと損ですよ!それだけでかなりモテるようになりますから!

鍛え続けてください

普通の感じのマッチョなら、それほど時間はかかりません。それで自信とかわいい女の子を手に入れられるなら安いものでしょう。そしてその体が衰えないようにジムに通い、鍛え続けてください。現在太っている人はまずは平均体重より2割増しくらいまで落として、脂肪を減らしてください。

それからガッツリ筋肉を付ける。減量と筋肉を付けるのは、体重を減らす行為と相反する増やす行為なので、減らしてから付けた方が効率的に付けられます。

このエントリーをはてなブックマークに追加