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決めつけずにゆる〜く挑戦する事で、成功する方法

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2014.02.26

最近のわたしは、頑張る事を極力避けています。避けているというと表現がネガティブな印象を与えてしまうかもしれませんが、実際はそうではなく、とても幸せな毎日を送っています。

厳密に言うと、若い頃のわたしは、頑張る事こそが仕事ができる事であり、頑張る事だけが、理想の自分を実現させるための手段だと思っていたわけです。

しかし、実際はそんな事はなく、無駄な努力をいくら根性で続けていても、何も結果は変わりませんし、むしろ悪化する可能性が高いくらいです。

なので、それを避けるために、頑張る生き方を避けているという考えに至るわけなのですが、今回は、楽に生きるためには○○するべきという考え方は捨てた方が良いという話になります。

決めつけずにゆる〜く挑戦する事で、成功する方法です。どうぞ最後までおつきあいいただき、すばらしい人生を歩まれてください。

人生は、ゆるく生きては行けないというのは、間違った認識であり、ゆるく生きても十分に成功する事は可能なのです。それでははじめようと思います。

○○するべき、○○でなければいけないという思考を手放す

世の中にはいろんな人がいます。人の数だけ常識も存在し、人の数だけ、ルールも思考も、行動も、言動も存在するわけです。

つまり、すべての人間を統括するための常識などは存在せず、この世に正しい間違いというような意識は存在しないのです。わたしは若い頃、人にも自分にも、このように考える人でした。

○○すべき、○○でなければいけない。自分はそうゆう人間でなければいけないという、勝手な自己像を描いてしまい、そこから抜け出せない状態に陥りました。

これには頭を抱えました。自分はこういう人なんだと思っていても、言葉や行動はまったく別の事をしているわけです。

最近のわたしは、このような思考はまったくありません。なぜなら、ありのままを受け入れるという考え方を得る事が出来たからです。

たとえば、わたしは、優しい面もありますが、恩知らずな人間に対しては、非常に攻撃的になるところがあります。自分にされた場合は、むすっとはしますが、基本的に攻撃に出る事はありません。

しかし、他人や大切な人がこうゆう目にあわされると、異常に腹が立ち、胃に穴が空く程ストレスです。しかし、本当に十人十色と言うように、人の数だけ、個性も人間性も存在しているので、誰が悪いというのは一概には言えないわけです。たとえばそうです。。。

わたしの知り合いで、人のお金で駐車場代を払わせたり、飲み物を買わせたりして、自分は一切出さない人がいます。

彼女ははっきり言って、最悪だと思いますが、彼女はそういう環境で育って来て、それが当たり前のような、彼女の常識となっているのであれば、それはもう仕方の無い事なわけです。

彼女の中では、自分がお金を払わない事こそが、良い事だと教わって来たのかも知れません。一重にケチと言っても、そのルーツをたどっていくと、かなり複雑な家庭環境が影響していたりするわけです。そう思うようにしたら、わたしは彼女を許せるようにはなりました。

相変わらず頭にはきますが、そういう人なんだから仕方ないと思うしかありませんよね。彼女がおかしいというのは、多くの人が賛成するでしょうが、マジョリティ(大多数)が正しいというのは、民主主義的な考え方であるだけで、そんなものは正解・不正解の基準にはならないのです。

なので、○○すべき、○○でないといけないなんて思考はさっさと手放しましょうね。自分が苦しくなるだけですから。

ゆる〜く挑戦してみる

ダイエットなどでもそうなんですが、多くの人が、3ヶ月後には○○キロになる!などという目標を掲げて、挫折していく人を大勢みてきました。なぜ挫折するかですが、3ヶ月で痩せると決めてしまったから挫折してしまったわけなんです。

なので、期限や、目標体重などは決めず、痩せる事に挑戦してみてはいかがでしょうか。ほとんどの人が、期限を決める意味は、おそらくですが、何かがあるのだと思います。3ヶ月後に好きな女の子に告白したいからとか、もうすぐ夏が来るから、水着を着たいからとかですよね。

しかし、これをすると無理をする事になりますし、確かにてこ入れになるのは認めますが、これに多くの人が挫折してしまっているのも事実であり、ボクサーのように強靭な精神を持っている人は極稀であり、我々一般人には、あそこまではいけないと思うのです。

まずはとりあえずはじめてみる。ダイエットというのは生活習慣病なので、一生の問題なので、一時的に頑張っても意味はないのです。どうせリバウンドします。

なので、一生痩せる体質に変える事が、本当のダイエットであって、ゆるく挑戦する事こそが、真髄だったりするわけなんですね。さあ今日も最初の一歩を踏み出しましょう。

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