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先の充実感と満足感をイメージし、集中力を研ぎすます方法

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2013.10.20

わたしも昔そうだったんですが、人間って目先の利益しか見ない人がとても多いですよね。ダイエット中なのに、食欲に負けて食べてしまったり。我慢我慢と言い続けてストレスをため続けてしまった結果、暴飲暴食してしまいリバウンドしたり。

別にダイエットじゃなくても、たとえば他には、目の前の苦しみに耐えきれず逃げ出してしまう人もいるし、節約しているのに、気づかないうちにお金を浪費してしまったり。上記のような事はわたしもありますし、誰でも経験があるはずです。

今回はこの回避法をお教えしようかなと思います。それでは最後までおつきあいいただき、未来の充実感を鮮明にイメージし、現在の集中力を研ぎすませ、現在でも満足感を得られる方法を手に入れてください。未来というのは結局のところ現在の集積の結果であり、現在が満足した結果が残せない人に、未来はありません。それでははじめます。

1:リバウンドを制するものはゲームを制する

わたしの人生に最も影響を与えた漫画は、おそらくスラムダンクです。あの漫画を否定する人間には一度もあった事がありませんが、作中でリバウンドの大切さを安西監督が主人公の桜木花道に説くわけです。今回のリバウンドは冒頭であげたダイエットのではなく、バスケットのリバウンドの方です(笑)

リバウンドというのは、相手や味方が打ったシュートがはずれた時に、そのリングから落ちたボールを手にする事で、4点分の働きをするという事なんですね。自分の味方が外したシュートを自分が拾い、また相手に渡してシュートを打たして2点。そして敵が外したシュートを自分が拾い、速攻をかけまたゴールすればプラス2点という意味です。

このリバウンドという作業は一見地味ですが、わたしたちが普段行っている「選択」によく似ています。人生というのは大事な選択の連続であり、それがその時は些細な選択に見えたとしても、その小さな選択が積み重なり、やがてとても大きなものになり、結果として、それがすごい大きな結果となって返ってくるわけです。

よく、あなたの人生はあなたが歩んで来た結果だという言葉を聞くでしょう。つまりは、あなたが選択肢を間違えたか否か、その間違った選択肢を続けて来たかどうかで人生は決まってしまうという事です。

今日一日だけは食べてもいいやと思ってそれを毎日続けていると、必ず体重は増えますよね。お金も一緒です。他の人生における問題にも同じ事が言えます。あなたに大事なのはこの主人公桜木花道のような、名リバウンダーになる事なんですねぇ。

4点分の働きをする事で人生は急激に飛躍します。そしてそれはあなたの日頃行っている選択肢を指しています。何かを行動に移す時、常にこの行動はどういう結果を招くだろうか・・・それを常に意識しながら生きてみてください。人生が変わります。

最初の1ヶ月くらいではまだはっきりとした結果には気づかないかもしれませんが、それが3ヶ月、半年、1年となってくると、その違いは明白です。

目先の利益ではなく、これから起こる未来の利益に焦点をあてるんです。ボーナスが入ったからといって、ごちそうを食べに行って散財するのではなく、リターンの高いビジネスモデルに投資するんです。そうすれば、やり方を間違わない限りは、その投資したお金は何倍にもなってあなたの元へ返ってきますから。

2:迷った時は利益の後回し作戦

迷った時は常に、おいしいものは後に残しておこう・・・という考え方をするといいと思います。誰も横取りはしません。全部あなたの利益になるんです。ダイエットもお金儲けも、なんでも、一気にがーーーーーっとやった方が成果が出る可能性が極めて高くなります。

だらだらやるには忍耐力や、継続力などが必要となり、ほとんどの人がこれに耐えきれず挫折していきます。ダイエットや禁煙で失敗する人がとても多い理由ですね。

わたしは以前1日3箱くらい吸うヘビースモーカーだったのですが、やめる時はすっぱりやめました。少しずつ減らしていく・・・などとすると性格的に喫煙への未練を断ち切れないし、やめられないと思ったからです。もうやめて4年が経ちました。早いものです。

そしてわたしは結果として健康を手に入れました。4年たった今では、血液検査も何の問題もなくとても良好で、血圧も正常値、内蔵もどこも悪いところはありません。ニコチン切れの誘惑に負けて喫煙をしていたら、いまごろ肺がんで死んでいたでしょう。

わかりますでしょうか?わたしは禁煙したのを自慢しているわけじゃありませんよ(笑)。別にすごい事ではありませんし、やめた人は他にもたくさんいます。

わたしが言いたいのは、目先の利益を求めて利益などないという事と、その選択が及ぼす未来への超破壊的な結果に焦点をあてて欲しいという事なんです。そしていち早く気づき、手放し、人生を変えましょう。

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