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ただ過ごすのはもったいない!ランチタイム充実のススメ

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2012.12.21

ランチタイム

毎日の会社での休憩時間、あなたはどう過ごしていますか?会社によっては、お昼の時間以外に、15分や30分の休憩時間があるところもあるようですね。

ご飯を食べたり、銀行などの用事を済ませたり。油断しているとすぐに終わってしまう時間。ただすごすのはもったいない、と思いませんか?

食事をしよう

仕事をしながらの食事で、目は画面にはりついたまま。キーボードをうちながら片手に持ったサンドイッチを口に押し込んで、ジュースで流し込んで、引き続き作業。

たまには仕方ないかもしれませんが、これでは、ただ栄養をとるだけで、サンドイッチが『食事』ではなくて『エサ』になってしまいます。

どうせ食べるなら、ちゃんと噛んで、美味しく楽しく食べてください。時間にしたら結局は5分変わるか変わらないかくらいだと思いますよ。

ランチにでかけよう

会社の近くにお店がある、ない、も関係してくるとは思いますが。ランチタイムはどこのお店も料金的にかなりお得な値段設定がされています。夜食べると倍くらいの値段のものを提供してくれるところもあります。これを利用しない手はありません。

ずっと会社の中にいるのでは、煮詰まってしまうこともあります。ちょっと気分転換で外に出てみませんか?営業職以外でオフィスで働いている場合、会社の人以外との会話することって少なくなりがちです。

お店の店員さんと会話することで、リフレッシュできることもあるかもしれません。違う環境の人から学ぶことって、新鮮だったり、発見があったりもします。店員さんと仲良くなると、通う楽しさも倍増します。

その上、店員さんが可愛いお姉さんだったら、間違いなく癒されるでしょう。まぁ、最後の条件があるのであれば、言われなくても出かけますよね。笑。

同僚と話しましょう

同じ会社にいても、部署が違ったりすると、顔は知っていてもなかなか話す機会がなかったりする場合もあると思います。

思い切って一緒にランチをしてみませんか?話してみたらとても気が合って、もっと早く声をかけていればよかった、ということもあるかもしれません。

もし、そうではなかったとしても、せっかく何かのご縁で同じ会社にいるのですから、一度くらいはゆっくりお話してみてもいいのではないでしょうか?

毎日にちょっと潤いを

自分の状況、体調と相談して、たまには机で眠るのも良いですし、趣味に没頭している期間であれば、それに時間を費やすのも良いと思います。大切なのは、自分で自覚して時間をすごす、と言うことだと思います。

休憩時間をうまく利用して毎日がちょっとだけ潤いのあるものにできたら素敵だと思います。さぁ、今日のお昼休みは何をしますか?

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