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自信を持ち、他人と気楽に接せられるようになる方法

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2013.09.16

自信が無い・・・オレなんて生きてる価値なんかあるのかなあ・・・自分は誰からも必要とされてない・・・なんて落ち込んでいる人って結構いますよね。子供の頃は特に多いですね。精神的に情緒不安定というか、大人になっても不安定さというは基本的には変わらないと思います。

ただ、生きて行く上で、そんな不安定な状態ばかりが続くと仕事に支障が出たり、生活がうまくまわらなかったりするので、そういう自分を押し殺して、見ないようにして生きて行かないと、家族を守りながら自分も成長させるなんて器用な事が出来る人はとても少ないのだと思います。

自信が無いと何をやってもうまくいきませんよね。自信というのは自分を信じると書きます。自分の事を信じられないと次も失敗する。自分は何も出来ないんだと思い込んでしまっているため、その通りになってしまうんですね。

なので何をやるにしても思考というものがすべてであり、自信というものがすべてであるんです。それに気づきましょう。今回は自信を持ち、対人関係を楽にする方法をお教えしましょう。どうぞ最後までおつきあいいただき、気楽に他人と付き合えるようになりましょう。それでははじめようと思います。

1:自分を信じる

他人からどう思われているんだろうとか、他人に好かれる事をしないと自分は存在する価値なんて無いんだ、そこにいちゃいけないんだ・・・などと考える人がいますが、そんな事は無いのでどっしりと構えて楽にしておいてください。まず、そこの場所に呼ばれたという時点で、相手はあなたに興味があるから呼ぶんです。

自分にメリットが無いもの、自分が嫌悪感を持っている人間、見下している人間を、わざわざ飲み会や家に呼ぼうなんて人はいないと思います。仮に誰もつかまらないからとか、ひまつぶしで呼んだのだとしても、あなたは嫌われていないから呼ばれているのであって、そこから好かれるようになればいいだけの話です。

あなたは選ばれた人間であり、そこをネガティブに悲観視する必要はまったくありませんよ。すべてはそこからですね。まずは自分の価値を信じる事です。あなたが思っているほど、あなたの価値は低くはありませんし、相手がどう思っていようが、それは自分の価値とは関係ありません。相手が思うあなたの価値に過ぎません。

自分の価値は自分で決める、自分の限界は自分で決める、環境には左右されない、ぶれない。自分の軸は絶対に揺るがない・・・そう決めるんです。

どんな状況においても、自分だけは自分の味方でいてあげてください。まずはそこからです。たとえ、その呼ばれた飲み会などの席で孤立しても、次に呼ばれた時につなげればいいです。そのための勉強だったと思うだけです。

失敗したっていいんです。大丈夫。トライアンドエラーを繰り返す。基本は止まらない事ですね。止まってしまうと、人間は考えてしまいます。

考えすぎると、人間というのはネガティブな思考が生まれて、全部がいやになる生き物なので、考えすぎてはいけません。たちどまってはいけません。何かを絶えず行う事です。そうする事で生産的な考え方というのは生まれます。

その生き方が身に付くと、人間は自然と自分の自信を構築したいという気持ちが生まれてきますし、自分の生き方が好きになってきます。時間も大切に使うようになりますし、生き生きとして来て、人生は楽しくなって行き、自然と自分や周囲の環境も輝きだします。

2:経験を積む事がすべてなんです

とにかく、1に経験、2に経験です。これがすべて。過去のデータなんて関係無いんです。結果というのはさまざまな事が重なった結果それが起こります。人間関係でもそうですよね。たとえば、ある人と仲違いして、その相手に誹謗中傷をされた結果、変な噂が流れ、誤解する人ができ、さらにその人達が噂を流す。

事実無根のその人像が出来上がってしまうわけです。人間というのは常に変化していて、過去と同じようになるという考え方自体が間違っており、常にアップデートされている最新版モデルなんですよね。そして良い事をするのも、悪い事をするのもすべてその時のその人の判断です。

先人達が口を揃えて人生は変えられるというのは、こういう事なんです。人生はその瞬間から変えられるからです。こういった事も、経験を積む事で学んで行く事が出来ます。とにかく止まって落ち込んでいるひまがあるなら動きましょう。そして経験を積んでそこで学習する。

もしもっと辛い事が起こったらどうしようとか、考えなくて良いんです。起こった時は、その時、その時で対処するしかありませんし、最悪だ・・・なんて思ってはいても生きている以上最悪ではありませんし、最悪な時はこの世にいませんから安心して進んでください。

自信が持てるようになり、自分を信じられるようになると余裕が生まれます。それは対人関係にも深く影響します。なのでこの手順でまず自信を手に入れてください。

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